藍光畫質版 南韓師奶 鄭多燕 有氧健身/瘦身 第2代 01-09集(完)
藍光畫質版南韓師奶鄭多燕有氧健身/瘦身第2代01-09集(完)韓語發音日文語言字幕版(運動)(適用任何家用DVD播放機)(3DVD)



 


片名：藍光畫質版南韓師奶鄭多燕有氧健身/瘦身第2代01-09集(完)韓語發音日文語言字幕(運動)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)(DVD9版)(3DVD9)


２０１１．１２．３１　全新〞光榮〞上市XYZCDStudio




影片內容：
 
 
 
內容說明：


DISC1:SLIM

BODYBALL(健身球/瑜伽球/平衡球)的基礎體力訓練。

全身運動.全身纖瘦.主要部分用於全身運動的有氧運動。

DISC2:ABS

腹部周圍的BODYBALL(健身球/瑜伽球/平衡球)運動。

改善腹部周圍肌肉.讓腹部更緊實.

DISC3:HIP&LEG

這一片DVD不使用到BODYBALL(健身球/瑜伽球/平衡球)

在地板或墊上練習臀部及腿部的肌肉鍛鍊運動.

減去肥肥的屁屁及粗粗的大腿.

對運動適應，想短時間鍛煉做的一方的練習。

沒有時間?那就用上這片精華速成DVD吧!

今年43歲的南韓師奶鄭多燕(???)，

出生於1966年11月27日。

目前身高162公分、體重49公斤的她，

是兩個小孩(14與15歲)的母親。

結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，

婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。

有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，

「真懷念妳婚前得樣子呀」...

這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，

再加上因為肥胖而引起的背痛問題，

鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥

三個月之後，

鄭多燕的體型出現明顯的改變，

她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，

結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。

後來鄭多燕不但成了網路紅人，

報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。

甚至連南韓的高中課本中，

也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。
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